岩盤浴ｴｽﾃ

近年､｢岩盤浴｣が流行り､多くの温泉施設で岩盤浴ができるようになりましたが､最近では､ｴｽﾃｻﾛﾝでも岩盤浴の美容効果や健康効果に注目し､岩盤浴をｴｽﾃｻﾛﾝのﾒﾆｭｰに取り入れるところが増えています｡

岩盤浴とは､お湯や水を使わないお風呂で､温度が４０度前後､湿度が７０％～８０％の浴室で､温かい石の上に横になり､体を芯から温める入浴方法です｡
寝床に使われている温かい天然の石から､遠赤外線やﾏｲﾅｽｲｵﾝが放出されるので､｢ﾏｲﾅｽｲｵﾝ浴｣と呼ばれることもあるようです｡
石のﾏｲﾅｽｲｵﾝの作用によって､疲労回復の効果があり､気分もﾘﾌﾚｯｼｭする効果があります｡
岩盤浴で､石のﾏｲﾅｽｲｵﾝにより､全身の疲れがとれてすっきりし､ｽﾄﾚｽ解消にもなるので､ｴｽﾃｻﾛﾝで岩盤浴をして､疲れを取ってから､ｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞで全身をﾘﾗｯｸｽする､というｺｰｽもあります｡
温かい石の上でゆっくり横になり､体の中から癒されて､すっきりできそうですね｡
岩盤浴は､心地よい温度の石の上で横になって､体温より少し高い温度で温まるので､体への負担も少なく､高温のｻｳﾅが苦手な人も安心です｡
岩盤浴で石の上に体を横にするだけで､大量の汗がでますが､この汗は運動などによってかく汗とは違う汗で､ﾍﾞﾀつきがなく､汗臭さもありません｡
大量の汗は､ｻﾗｻﾗの汗で､お肌をしっとりさせる保湿効果があり､発汗によるﾃﾞﾄｯｸｽ効果もあります｡

岩盤浴を取り入れているｴｽﾃｻﾛﾝでは､この岩盤浴のﾃﾞﾄｯｸｽ効果により､体の老廃物や毒素を汗と共に排出することで､お肌のﾄﾗﾌﾞﾙを減らし､施術の効果も高まると期待されています｡
ｴｽﾃｻﾛﾝでお肌のｹｱだけをしてもらっても､体の中に老廃物が溜まっていては本当にｷﾚｲにはなれません｡

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