岩盤浴エステ

近年、「岩盤浴」が流行り、多くの温泉施設で岩盤浴ができるようになりましたが、最近では、エステサロンでも岩盤浴の美容効果や健康効果に注目し、岩盤浴をエステサロンのメニューに取り入れるところが増えています。

岩盤浴とは、お湯や水を使わないお風呂で、温度が４０度前後、湿度が７０％～８０％の浴室で、温かい石の上に横になり、体を芯から温める入浴方法です。
寝床に使われている温かい天然の石から、遠赤外線やマイナスイオンが放出されるので、「マイナスイオン浴」と呼ばれることもあるようです。
石のマイナスイオンの作用によって、疲労回復の効果があり、気分もリフレッシュする効果があります。
岩盤浴で、石のマイナスイオンにより、全身の疲れがとれてすっきりし、ストレス解消にもなるので、エステサロンで岩盤浴をして、疲れを取ってから、オイルマッサージで全身をリラックスする、というコースもあります。
温かい石の上でゆっくり横になり、体の中から癒されて、すっきりできそうですね。
岩盤浴は、心地よい温度の石の上で横になって、体温より少し高い温度で温まるので、体への負担も少なく、高温のサウナが苦手な人も安心です。
岩盤浴で石の上に体を横にするだけで、大量の汗がでますが、この汗は運動などによってかく汗とは違う汗で、ベタつきがなく、汗臭さもありません。
大量の汗は、サラサラの汗で、お肌をしっとりさせる保湿効果があり、発汗によるデトックス効果もあります。

岩盤浴を取り入れているエステサロンでは、この岩盤浴のデトックス効果により、体の老廃物や毒素を汗と共に排出することで、お肌のトラブルを減らし、施術の効果も高まると期待されています。
エステサロンでお肌のケアだけをしてもらっても、体の中に老廃物が溜まっていては本当にキレイにはなれません。

岩盤浴のデトックス効果とお肌のケアを組み合わせることで、大きな効果を期待できますね。
また、岩盤浴の最も大きな効果は、新陳代謝を活性化することです。
石からの遠赤外線により、体が均一に温まり、自律神経や免疫ホルモンが活発になり、新陳代謝が活発になります。
新陳代謝が活性化されるため、冷え性、肩こり、腰痛、肌荒れなどの悩みの改善を期待できます。
また、新陳代謝が活発でないと、太りやすい体質になってしまいますが、岩盤浴で新陳代謝を活性化することにより、脂肪を燃やす燃焼力が高まり、痩せやすい体を作るダイエット効果もあります。
エステサロンでは、このダイエット効果に着目し、痩身やボディトリートメントなどのメニューと、岩盤浴を組み合わせて新陳代謝を高めることで、痩身効果を高め、健康的に痩せる効果が期待されています。
他にも、岩盤浴には、アンチエイジング効果、むくみ解消、髪質の改善など、さまざまな効果があるので、エステサロンのメニューとうまく組み合わせることで、一層の美容効果と健康効果を期待することができます。
エステサロンの美肌や痩身メニューに、岩盤浴の美容・健康効果を組み合わせることで、体の中からキレイになりたいですね。